Todo dia é dia de poesia...


FEIRA

Agri-Cultura, daqueles que cuidam da terra
Carregam a sabedoria no nome;
Do Jequitinhonha ao nascer do sobrenome.
A mão sábia, a fartura escondida,
No silêncio da madrugada.
O arrumar a feira vira magia,
Poesia que transborda no ato
Da agroecologia.
Aqui, no baixo Jequitinhonha
A fome brinca escondida, a seca vira fartura,
alimento vendido no raiá do dia.
A cor transborda no vermelho do MST
O baixo Vale do Jequi se difere
do restante do país.
Das mãos domésticas das mulheres
Que plantam e alimentam
Um sertão sem fim.
As políticas públicas brincam
de ninar com o todo;
na feira, o sorriso é outro,
marcado da cor do povo.
É a luta, a marca da resistência,
A feira na beira d’um rio Jequitinhonha,
É a sobrevivência !

Regiane Farias



A revolução do absorvente interno em minha vida

A menstruação não é uma fase muito legal; nós mulheres sabemos o quanto nos sentimos incomodadas, sensíveis, de mau humor e, às vezes, até inchadas. Por isso é fundamental escolher um absorvente adequado e confortável. Felizmente hoje já encontramos à  nossa disposição em farmácias e supermercados vários tipos de absorventes, porém na hora da compra sempre rola aquela dúvida.
Eu sempre usei absorvente externo. Até que recentemente conversando com a minha namorada, ela me sugeriu experimentar o absorvente interno e me explicou a maneira correta de usar. Apesar da insegurança e receio, afinal foram quase cinco anos usando o mesmo produto rsrs, decidi que era a hora de testar.
Antes de usar, fiz mais pesquisas na internet e lá estavam as vantagens do absorvente interno: tecnologia capaz de absorver a menstruação sem odor, sem sujeira e com conforto. Era tudo o que eu precisava! Assim, logo que fiquei menstruada, comecei a usar o absorvente interno e fiquei encantada; é realmente incrível o quanto é prático, higiênico, confortável, seguro e discreto. No início tive certa dificuldade para inserir o absorvente, mas isso é uma questão de hábito; atualmente já peguei o jeito e sou capaz de colocar ou trocar o absorvente com facilidade. 
No entanto, usar absorvente interno ainda é um tabu pra muita gente, por isso, pra quem se sentiu encorajada, aqui vai algumas dicas:

1- Antes de colocar o absorvente, higienize as mãos, posicione o produto na entrada do canal vaginal e empurre com o dedo indicador, cuidadosamente. Quando perceber que o absorvente já está dentro da vagina, continue empurrando-o gentilmente até que o seu dedo entre até o final (isso é para que o absorvente fique bem posicionado e não haja vazamentos). Depois desse procedimento eu sugiro que você caminhe um pouco e analise se sente dor ou incômodo; em caso negativo isso indicará que o absorvente está no lugar correto e você obteve êxito, menina!
2- Além disso, é importante verificar qual é o tamanho ideal pra você, pois cada absorvente retém uma quantidade determinada de sangue. Geralmente as marcas disponibilizam em tamanho mini para fluxo leve, médio para fluxo moderado e grande para fluxo intenso. Dessa forma cabe a você testar e verificar qual é o tamanho mais adequado pra você.
3- Em relação ao momento de tirar o absorvente, isso varia pra cada pessoa, mas inicialmente eu recomendo um período máximo de quatro horas. Todavia, com o passar do tempo, você será capaz de saber qual é a frequência de trocas ideais para cada dia do seu ciclo menstrual. 
4- Ademais, muitas meninas possuem receio de que a cordinha arrebente e o absorvente fique preso dentro delas (pra quem não sabe o absorvente interno possui uma cordinha que ficará do lado de fora da vagina e será utilizada na hora de retirá-lo). Quanto a isso, sossegue. Antes mesmo de usar você pode testar e verá o quanto a cordinha é resistente e muito bem fixada, não correndo o risco de se romper durante a retirada.

Enfim, posso dizer que usar absorvente externo tem sido mais uma revolução em minha vida e faz toda a diferença. Pra quem tem interesse em experimentar, essa é a hora; sempre é tempo de se reinventar! Mas jamais se esqueça que, independentemente do tipo de absorvente que você use, o importante é que você se sinta confortável e à vontade.

Seja gentil com você

@punziella
Era uma sexta-feira de manhã. Eu estava completamente frustrada porque eu desaprendi a organizar meus pensamentos e colocar esse caos no papel (ou no word, mais especificamente). Vocês não têm ideia de como eu fiquei estressada. Passei a mão na franjinha e baguncei o cabelo. Pronto, acabou a mulher. Fiquei uns bons minutos num abre word, fecha word, (bota casaco, tira casaco) e NÃO SAÍA NADA.

Café e aconchego


Há pouco mais de quatro meses eu disse aqui nesse mesmo blog que voltaria a postar, mas não foi bem o que aconteceu. Demorei bem uns dois ou três meses para sentar e decidir produzir conteúdo. Quando isso finalmente rolou, eu percebi que já não sabia ser blogueirinha, nem mexer no blogger, que é a plataforma que eu uso faz 8 anos, eu sabia mais. E, sinceramente? Foi frustrante demais. Deu vontade de largar pra lá de vez, focar nos meus milhões de projetos, mas não deu.

Mais um dia internacional da Mulher! E dai?



Todo dia é dia de analisar a situação da mulher na sociedade, ver a evolução, os retrocessos e buscar mudanças. Ocorre que o dia oito de março é aquela data, internacionalmente reconhecida, em que todos, em geral, estão voltados, de fato, para a causa feminina.

Getting back

Ilustração que euzinha fiz no Photoshop (meu insta de desenhos é @_martinesa)
Não tenho a menor ideia de quantas vezes  eu abri a página do blogger e disse: vou voltar a escrever no blog ou então já está na hora de escrever alguma coisa. Claramente em nenhuma dessas vezes nada saiu, mas hoje vai sair. Esse post vai ser bagunçado, provavelmente confuso (sorry), mas pelo menos ele vai sair.

Experimenta se amar!


Hoje eu posso afirmar com segurança que uma das maiores conquistas da minha vida foi a autoestima. Digo isso porque eu já estive do outro lado (sem amor próprio) e reconheço a diferença. Ter todo esse amor pela pessoa que sou e por tudo aquilo que faço faz com que eu sempre priorize o meu bem estar e fuja de situações que possam me causar algum mal.

Representatividade para crianças negras!




Hoje seria mais um dia normal até que eu entrei no instagram e vi imagens da Monalysa Alcântara, a nova Miss Brasil negra. Fiquei olhando pra ela e lembrando da minha infância; das muitas vezes em que folhei revistas procurando mulheres que se parecessem comigo e tivessem traços semelhante aos meus, o que raramente encontrei. Lembrei do meu cabelo crespo que por muitos anos odiei até que aprendesse de fato a amá-lo e também das muitas crises que tive em frente ao espelho. Depois pensei nas futuras gerações de crianças que terão a oportunidade de ter essa jovem como referência positiva em que se espelhar e aquilo me deixou imensamente feliz...

Cabelo cacheado: aceitação e autoafirmação


Vivemos em uma sociedade que impõe padrões de beleza e, de certa forma, massacra aqueles que se distanciam deles. Assim, manter o cabelo natural (caso vocês queira) e amá-lo é um verdadeiro ato de rebeldia e autoafirmação. É uma demonstração de que somos incríveis à nossa maneira e que não precisamos nos encaixar em modelos pré-estabelecidos.

Como escolher o nome do seu blog

Primeiramente, gostaria de dizer que não sei se existe um método para escolher nomes de blogs/canais. O método desse post é o que funcionou para mim na hora de escolher os nomes de todos os blogs/tumblrs que eu já tive.

As fotografias delicadas e sensíveis de Thainá Nunes

Para continuar na vibe introspectiva/analógica, quero indicar para vocês um dos meus perfis fotográficos favoritos, o da Nana.
Há algum tempo atrás, assim que eu criei minha conta no flickr, eu fui para o google procurar indicações de perfis legais no flickr e me deparei com o perfil da Nana que, provavelmente, foi a responsável por plantar a sementinha do amor pela fotografia analógica no meu coração.

[Resenha] A Menina Submersa: Memórias - Caitlín R. Kiernan

 
Sinopse: A Menina Submersa: Memórias é um verdadeiro conto de fadas, uma história de fantasmas habitada por sereias e licantropos. Mas antes de tudo uma grande história de amor construída como um quebra-cabeça pós-moderno, uma viagem através do labirinto de uma crescente doença mental. Um romance repleto de camadas, mitos e mistério, beleza e horror, em um fluxo de arquétipos que desafiam a primazia do “real” sobre o “verdadeiro” e resultam em uma das mais poderosas fantasias dark dos últimos anos. Considerado uma “obra-prima do terror” da nova geração, o romance é repleto de elementos de realismo mágico e foi indicado a mais de cinco prêmios de literatura fantástica, e vencedor do importante Bram Stoker Awards 2013.

Empoderamento feminino

Sabe quando a sociedade de certa forma determina o que nós mulheres devemos vestir, a maneira pela qual devemos nos comportar e culpa-nos em situações nas quais somos vítimas... Ou mesmo quando existem imposições que praticamente abominam aquelas que não se depilam, não usam maquiagem ou não se casam... Sem contar a publicidade massacradora que foca nas inseguranças femininas e faz com que nos tornemos sempre inadequadas... Estes são alguns exemplos que representam os reflexos de uma sociedade patriarcal que tenta nos oprimir e impedir que sejamos quem realmente queremos ser.

Porque você deveria começar a escrever

Música para esse post
Eu comecei este post como um post sobre a importância de escrever um diário e, de repente, percebi que eu não queria falar sobre escrever um diário, eu queria falar mesmo era sobre escrever. Não sobre escrever cartas ou posts em um blog, mas sobre escrever qualquer coisa, até mesmo um número de telefone em um guardanapo.

O dia em que eu me apaixonei pela fotografia analógica

Autorretrato meu (parece analógico, mas não é)
Há alguns dias eu estava vagando pelo infinito que é a internet e acabei caindo em um blog de fotografia analógica. Até aí tudo normal, sempre acontece de acabarmos em um lugar inesperado quando estamos online. O que aconteceu de inesperado é que eu me apaixonei por aquilo ali e quando mais eu pesquisava, mais gostava do que encontrava.

Andei lendo: Caixa de Pássaros - Josh Malerman

 No livro, as janelas das casas precisam ser cobertas, o lado de fora não é mais seguro. Sair só com os olhos devidamente cobertos, uma espiadinha e pode ser o fim. Isso tudo porque o mundo enlouqueceu, alguma coisa anda pelas ruas, alguma coisa que ninguém sabe o que é. Todas as pessoas que olharam para essa criatura enlouqueceram e praticamente todas cometeram suicídio logo depois.

Blog Planner 2017 para imprimir


O ano praticamente acabou, 2017 já está batendo na porta e quem tem blog e/ou canal no youtube, sabe que ano novo significa muito trabalho para manter tudo organizado. Para ajudar com isso, fiz esse blog planner, que ficou bem completo e bonitinho.

5 formas de organizar seu feed do instagram

Ultimamente tenho me dedicado bastante ao meu instagram. Não só a tirar fotos legais, mas também a deixar ele visualmente harmônico. Já tentei várias formas de organização e acabei encontrando a que mais funcionou pra mim: a bagunça organizada (risos). Sei que muita gente quer organizar o feed, mas não sabe como fazer isso ou por onde começar. Por isso, eu trouxe aqui pro blog cinco jeitos de organizar seu instagram.

Fazendo um Bullet Journal do ZERO

Minha cara está queimando por eu não ter preparado um post especial de halloween. Na verdade eu preparei, mas no final minha ideia teve de ser adiada, então eu adiantei o post que seria feito amanhã: um tutorial de como fazer um caderno manualmente, do zero mesmo.

Carta para mim mesma de 10 anos atrás


Oi, pequena!
Antes de tudo, acho válido me apresentar: oi, eu sou a Thainá de 19 anos e hoje é dia 26 de setembro de 2016.
Sei que você tem muita vontade de saber o que vai acontecer no futuro, então, vou te contar algumas coisas e te preparar para todas, não vou te deixar saber sobre tudo, o futuro não teria graça se já chegássemos nele preparadas.