Todo dia é dia de poesia...


FEIRA

Agri-Cultura, daqueles que cuidam da terra
Carregam a sabedoria no nome;
Do Jequitinhonha ao nascer do sobrenome.
A mão sábia, a fartura escondida,
No silêncio da madrugada.
O arrumar a feira vira magia,
Poesia que transborda no ato
Da agroecologia.
Aqui, no baixo Jequitinhonha
A fome brinca escondida, a seca vira fartura,
alimento vendido no raiá do dia.
A cor transborda no vermelho do MST
O baixo Vale do Jequi se difere
do restante do país.
Das mãos domésticas das mulheres
Que plantam e alimentam
Um sertão sem fim.
As políticas públicas brincam
de ninar com o todo;
na feira, o sorriso é outro,
marcado da cor do povo.
É a luta, a marca da resistência,
A feira na beira d’um rio Jequitinhonha,
É a sobrevivência !

Regiane Farias



A revolução do absorvente interno em minha vida

A menstruação não é uma fase muito legal; nós mulheres sabemos o quanto nos sentimos incomodadas, sensíveis, de mau humor e, às vezes, até inchadas. Por isso é fundamental escolher um absorvente adequado e confortável. Felizmente hoje já encontramos à  nossa disposição em farmácias e supermercados vários tipos de absorventes, porém na hora da compra sempre rola aquela dúvida.
Eu sempre usei absorvente externo. Até que recentemente conversando com a minha namorada, ela me sugeriu experimentar o absorvente interno e me explicou a maneira correta de usar. Apesar da insegurança e receio, afinal foram quase cinco anos usando o mesmo produto rsrs, decidi que era a hora de testar.
Antes de usar, fiz mais pesquisas na internet e lá estavam as vantagens do absorvente interno: tecnologia capaz de absorver a menstruação sem odor, sem sujeira e com conforto. Era tudo o que eu precisava! Assim, logo que fiquei menstruada, comecei a usar o absorvente interno e fiquei encantada; é realmente incrível o quanto é prático, higiênico, confortável, seguro e discreto. No início tive certa dificuldade para inserir o absorvente, mas isso é uma questão de hábito; atualmente já peguei o jeito e sou capaz de colocar ou trocar o absorvente com facilidade. 
No entanto, usar absorvente interno ainda é um tabu pra muita gente, por isso, pra quem se sentiu encorajada, aqui vai algumas dicas:

1- Antes de colocar o absorvente, higienize as mãos, posicione o produto na entrada do canal vaginal e empurre com o dedo indicador, cuidadosamente. Quando perceber que o absorvente já está dentro da vagina, continue empurrando-o gentilmente até que o seu dedo entre até o final (isso é para que o absorvente fique bem posicionado e não haja vazamentos). Depois desse procedimento eu sugiro que você caminhe um pouco e analise se sente dor ou incômodo; em caso negativo isso indicará que o absorvente está no lugar correto e você obteve êxito, menina!
2- Além disso, é importante verificar qual é o tamanho ideal pra você, pois cada absorvente retém uma quantidade determinada de sangue. Geralmente as marcas disponibilizam em tamanho mini para fluxo leve, médio para fluxo moderado e grande para fluxo intenso. Dessa forma cabe a você testar e verificar qual é o tamanho mais adequado pra você.
3- Em relação ao momento de tirar o absorvente, isso varia pra cada pessoa, mas inicialmente eu recomendo um período máximo de quatro horas. Todavia, com o passar do tempo, você será capaz de saber qual é a frequência de trocas ideais para cada dia do seu ciclo menstrual. 
4- Ademais, muitas meninas possuem receio de que a cordinha arrebente e o absorvente fique preso dentro delas (pra quem não sabe o absorvente interno possui uma cordinha que ficará do lado de fora da vagina e será utilizada na hora de retirá-lo). Quanto a isso, sossegue. Antes mesmo de usar você pode testar e verá o quanto a cordinha é resistente e muito bem fixada, não correndo o risco de se romper durante a retirada.

Enfim, posso dizer que usar absorvente externo tem sido mais uma revolução em minha vida e faz toda a diferença. Pra quem tem interesse em experimentar, essa é a hora; sempre é tempo de se reinventar! Mas jamais se esqueça que, independentemente do tipo de absorvente que você use, o importante é que você se sinta confortável e à vontade.

Seja gentil com você

@punziella
Era uma sexta-feira de manhã. Eu estava completamente frustrada porque eu desaprendi a organizar meus pensamentos e colocar esse caos no papel (ou no word, mais especificamente). Vocês não têm ideia de como eu fiquei estressada. Passei a mão na franjinha e baguncei o cabelo. Pronto, acabou a mulher. Fiquei uns bons minutos num abre word, fecha word, (bota casaco, tira casaco) e NÃO SAÍA NADA.

Café e aconchego


Há pouco mais de quatro meses eu disse aqui nesse mesmo blog que voltaria a postar, mas não foi bem o que aconteceu. Demorei bem uns dois ou três meses para sentar e decidir produzir conteúdo. Quando isso finalmente rolou, eu percebi que já não sabia ser blogueirinha, nem mexer no blogger, que é a plataforma que eu uso faz 8 anos, eu sabia mais. E, sinceramente? Foi frustrante demais. Deu vontade de largar pra lá de vez, focar nos meus milhões de projetos, mas não deu.

Mais um dia internacional da Mulher! E dai?



Todo dia é dia de analisar a situação da mulher na sociedade, ver a evolução, os retrocessos e buscar mudanças. Ocorre que o dia oito de março é aquela data, internacionalmente reconhecida, em que todos, em geral, estão voltados, de fato, para a causa feminina.

Getting back

Ilustração que euzinha fiz no Photoshop (meu insta de desenhos é @_martinesa)
Não tenho a menor ideia de quantas vezes  eu abri a página do blogger e disse: vou voltar a escrever no blog ou então já está na hora de escrever alguma coisa. Claramente em nenhuma dessas vezes nada saiu, mas hoje vai sair. Esse post vai ser bagunçado, provavelmente confuso (sorry), mas pelo menos ele vai sair.