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Todo dia é dia de poesia...

segunda-feira, 27 de agosto de 2018


FEIRA

Agri-Cultura, daqueles que cuidam da terra
Carregam a sabedoria no nome;
Do Jequitinhonha ao nascer do sobrenome.
A mão sábia, a fartura escondida,
No silêncio da madrugada.
O arrumar a feira vira magia,
Poesia que transborda no ato
Da agroecologia.
Aqui, no baixo Jequitinhonha
A fome brinca escondida, a seca vira fartura,
alimento vendido no raiá do dia.
A cor transborda no vermelho do MST
O baixo Vale do Jequi se difere
do restante do país.
Das mãos domésticas das mulheres
Que plantam e alimentam
Um sertão sem fim.
As políticas públicas brincam
de ninar com o todo;
na feira, o sorriso é outro,
marcado da cor do povo.
É a luta, a marca da resistência,
A feira na beira d’um rio Jequitinhonha,
É a sobrevivência !

Regiane Farias



A revolução do absorvente interno em minha vida

domingo, 3 de junho de 2018

A menstruação não é uma fase muito legal; nós mulheres sabemos o quanto nos sentimos incomodadas, sensíveis, de mau humor e, às vezes, até inchadas. Por isso é fundamental escolher um absorvente adequado e confortável. Felizmente hoje já encontramos à  nossa disposição em farmácias e supermercados vários tipos de absorventes, porém na hora da compra sempre rola aquela dúvida.
Eu sempre usei absorvente externo. Até que recentemente conversando com a minha namorada, ela me sugeriu experimentar o absorvente interno e me explicou a maneira correta de usar. Apesar da insegurança e receio, afinal foram quase cinco anos usando o mesmo produto rsrs, decidi que era a hora de testar.
Antes de usar, fiz mais pesquisas na internet e lá estavam as vantagens do absorvente interno: tecnologia capaz de absorver a menstruação sem odor, sem sujeira e com conforto. Era tudo o que eu precisava! Assim, logo que fiquei menstruada, comecei a usar o absorvente interno e fiquei encantada; é realmente incrível o quanto é prático, higiênico, confortável, seguro e discreto. No início tive certa dificuldade para inserir o absorvente, mas isso é uma questão de hábito; atualmente já peguei o jeito e sou capaz de colocar ou trocar o absorvente com facilidade. 
No entanto, usar absorvente interno ainda é um tabu pra muita gente, por isso, pra quem se sentiu encorajada, aqui vai algumas dicas:

1- Antes de colocar o absorvente, higienize as mãos, posicione o produto na entrada do canal vaginal e empurre com o dedo indicador, cuidadosamente. Quando perceber que o absorvente já está dentro da vagina, continue empurrando-o gentilmente até que o seu dedo entre até o final (isso é para que o absorvente fique bem posicionado e não haja vazamentos). Depois desse procedimento eu sugiro que você caminhe um pouco e analise se sente dor ou incômodo; em caso negativo isso indicará que o absorvente está no lugar correto e você obteve êxito, menina!
2- Além disso, é importante verificar qual é o tamanho ideal pra você, pois cada absorvente retém uma quantidade determinada de sangue. Geralmente as marcas disponibilizam em tamanho mini para fluxo leve, médio para fluxo moderado e grande para fluxo intenso. Dessa forma cabe a você testar e verificar qual é o tamanho mais adequado pra você.
3- Em relação ao momento de tirar o absorvente, isso varia pra cada pessoa, mas inicialmente eu recomendo um período máximo de quatro horas. Todavia, com o passar do tempo, você será capaz de saber qual é a frequência de trocas ideais para cada dia do seu ciclo menstrual. 
4- Ademais, muitas meninas possuem receio de que a cordinha arrebente e o absorvente fique preso dentro delas (pra quem não sabe o absorvente interno possui uma cordinha que ficará do lado de fora da vagina e será utilizada na hora de retirá-lo). Quanto a isso, sossegue. Antes mesmo de usar você pode testar e verá o quanto a cordinha é resistente e muito bem fixada, não correndo o risco de se romper durante a retirada.

Enfim, posso dizer que usar absorvente externo tem sido mais uma revolução em minha vida e faz toda a diferença. Pra quem tem interesse em experimentar, essa é a hora; sempre é tempo de se reinventar! Mas jamais se esqueça que, independentemente do tipo de absorvente que você use, o importante é que você se sinta confortável e à vontade.

Seja gentil com você

sexta-feira, 25 de maio de 2018

@punziella
Era uma sexta-feira de manhã. Eu estava completamente frustrada porque eu desaprendi a organizar meus pensamentos e colocar esse caos no papel (ou no word, mais especificamente). Vocês não têm ideia de como eu fiquei estressada. Passei a mão na franjinha e baguncei o cabelo. Pronto, acabou a mulher. Fiquei uns bons minutos num abre word, fecha word, (bota casaco, tira casaco) e NÃO SAÍA NADA.

Café e aconchego

terça-feira, 24 de abril de 2018


Há pouco mais de quatro meses eu disse aqui nesse mesmo blog que voltaria a postar, mas não foi bem o que aconteceu. Demorei bem uns dois ou três meses para sentar e decidir produzir conteúdo. Quando isso finalmente rolou, eu percebi que já não sabia ser blogueirinha, nem mexer no blogger, que é a plataforma que eu uso faz 8 anos, eu sabia mais. E, sinceramente? Foi frustrante demais. Deu vontade de largar pra lá de vez, focar nos meus milhões de projetos, mas não deu.

Mais um dia internacional da Mulher! E dai?

quinta-feira, 8 de março de 2018



Todo dia é dia de analisar a situação da mulher na sociedade, ver a evolução, os retrocessos e buscar mudanças. Ocorre que o dia oito de março é aquela data, internacionalmente reconhecida, em que todos, em geral, estão voltados, de fato, para a causa feminina.